당뇨병 초기증상 자가진단 체크 리스트
1. 소변을 너무 많이 본다.
2. 전에 비해서 물을 자주 마시는 편이다.
3. 가족 중에 당뇨병을 앓고 있는 사람이 있거나 있었다.
4. 어렸을때 부터 비만 이었다.
5. 간식을 자주 먹는 편이다.
6. 식사를 해도 금방 배가 고파진다.
7. 현재 몸무게가 표준체중보다 더 많이 나가는 비만위험군 이다.
8. 특별한 이유없이 피부가 자주 간지렵다.
9. 시력이 갑자기 떨어진 적이 있다.
10. 운동을 거의 하지 않는다.
11. 평소 식습관이 불규칙하고 폭식을 자주 한다.
12. 일상생활에 있어서 의욕이 없다.
13. 피부병을 앓고 있다.
14. 혈압이 높다.
위 당뇨병 초기증상 체크리스트 항목 중에서 만일 10개 이상 체크가 된다면 당뇨병을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 가끔씩 당뇨병 초기증상 자가진단을 통해 자신의 건강을 체크해보시는 것이 좋습니다.
다음으로는 당뇨수치를 통한 당뇨병 초기증상 판별방법에 대해 알아보도록 할께요.
당뇨수치를통한 당뇨병 초기증상 판별방법!
일반적으로 당뇨수치를 확인 할때는 크게 밥 먹기 전 혹은 2시간 후 이렇게 두 번 체크하셔야 합니다. 나타난 수치가 100 - 140 밑으로 나오면 정상이라고 할 수 있는데요. 통상적으로 밥 먹은 후에 이 수치가 급격한 상승을 보이게 된답니다.
당뇨병 초기증상, 어떤게 있을까?
1. 체중이 이유없이 감소한다. (이는 영양소들이 몸에 흡수되지 못하고 배출되는 것입니다.)
2. 물을 평소보다 자주 마신다. (역시 마찬가지로 흡수가 되지 않기 때문에 자꾸 갈증이 생기는 것입니다.)
3. 상처가 나면 잘 아물지 못한다.(당뇨병 초기증상으로 인한 면역력저하 때문)
4. 소변을 보면 거품이 많고 거품이 잘 사라지지 않는다.
5. 먹어도 배가 자주 고프다.
6. 평소보다 피로감을 많이 느낀다.
단, 이런 초기증상이 나타난다 하여 모두 당뇨병이라고 할 수는 없습니다. 대체적인 당뇨병 초기증상을 소개한 것이니, 만일 해당 사항이 있다면 가까운 병원을 내방하여 정밀 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 그리고 자가진단에 해당되는 사항이 나타나지 않더라도 당뇨병 일 수 있습니다. 간단한 혈액 검사로도 당뇨병 초기 증상을 알 수 있으니 항상 자신의 건강에 신경을 쓰십시요. 건강만큼 중요한 것은 없습니다.
